シニアリーダー体操 2024年度 活動
地域住民を対象に介護予防の施策として千葉市のシニアリーダーによる体操と脳トレを行っています。
毎月2回 第２、４金曜日 14:00～15:00
感染症予防・介護予防を含むシニアの身体ケアと体力や運動能力に合わせて、しっかり対策して考案された体操や活動内容に地域の方は
安心して参加されています。シニアリーダーが考案する手指の運動やステップなど足腰の運動を兼ねた脳トレは大人気で毎回参加者からの楽し気な
笑い声が交流スペースに響いています。
毎回シニアリーダー指導の下、楽しくて時に難解な脳トレを体を動かしながら笑顔で参加者がやっています。
飽きることなく毎回工夫もあり、質の高いシニアリーダー体操教室になっています。