シニアリーダー体操 2025年度 活動
千葉市が推進するシニアリーダー体操。【毎月 第2,4金曜日 14:00~１５：００】
感染予防・介護予防を含むシニアの身体ケアと、体力や運動能力に合わせてしっかり対策して
考案された体操や活動内容に、地域シニアの方々は安心して参加されています。
シニアリーダーが考案する手指の運動やステップなどの足腰の運動を兼ねた脳トレは大人気！
毎回交流スペースは参加者の笑い声でにぎわっています♬
また、まちスポ稲毛での他の活動に参加されている方も多く楽しく活動されているのがとても嬉しいです。
