シニアリーダー体操 2020年度 活動
2023/01/22
10月の活動報告
10月11日（金）健康チェック・準備体操・コアトレ・骨盤スクワット腹筋・脳トレ・整理体操
10月25日（金）大雨の為中止
11月の活動報告
11月8日 （金）３３名 あんしんケアセンター宮城さん他
11月22日（金）２３名
①体調チェック②準備体操③コアトレ④腹筋スクワット⑤脳トレ
12月の活動報告
12月13日（金）２７名 シニアリーダー講座１０期生見学参加
12月27日（金）２６名 年末の忙しい中沢山の方が参加。年間を通して２０名以上は毎回参加頂いています。
